Ante el pronóstico de altas temperaturas para el condado de Los Ángeles, las autoridades adverten de calor excesivo, principalmente en: Antelope Valley parte del Valle del Antílope occidental, montañas del noroeste del condado de Los Ángeles, West San Gabriel, Santa Susana, de oeste y este de Santa Monica, Calabazas, Palos Verdes, el Valle de Santa Clarita y del oeste y este del Valle de San Fernando.
El departamento de Salud Pública recuerda que tomen precauciones para evitar enfermedades relacionadas con el calor, especialmente los adultos mayores, los niños pequeños, los trabajadores al aire libre, los atletas y las personas con una condición médica crónica que son especialmente sensibles a los impactos negativos para la salud del calor extremo.
“Si bien es muy importante que todos se cuiden especialmente, es igualmente importante que nos acerquemos y controlemos a los demás, en particular a aquellos que son especialmente vulnerables a los efectos nocivos de las altas temperaturas, incluidos los niños, los ancianos, los que están enfermos o con enfermedades crónicas, mujeres embarazadas, personas que viven solas y mascotas”, dijo Muntu Davis, MD, MPH, oficial de salud del condado de Los Ángeles.
Agregó que las altas temperaturas no son solo un inconveniente, sino que pueden ser peligrosas e incluso mortales.
«Pero podemos protegernos a nosotros mismos, a nuestras familias y a nuestros vecinos si tomamos medidas para mantenernos frescos e hidratados. Es de vital importancia nunca dejar solos a niños, ancianos o mascotas en casas sin aire acondicionado y, en particular, en vehículos, incluso si las ventanas están «rotas» o abiertas, ya que las temperaturas en el interior pueden subir rápidamente a niveles potencialmente mortales», comentó.
Dijo que si tiene un vecino o pariente anciano o enfermo, procure brindarle atención durante todo el día para asegurarse de que esté sano y salvo.
Recomendaciones durante los días de alta temperatura:
Beba mucha agua y manténgase hidratado durante todo el día.
Si debe salir, planifique su día para evitar salir durante las horas más calurosas y use protector solar. Use ropa ligera y de colores claros y use un sombrero o un paraguas.
Los autos se calientan mucho por dentro, incluso si las ventanas están «rotas» o abiertas. Nunca deje niños o mascotas en los automóviles. Llame al 911 si ve a un niño o una mascota solo en un automóvil.
Tenga cuidado y sepa qué hacer en caso de enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor y la insolación. Llame al 911 de inmediato si observa estos síntomas: temperatura corporal alta (103 °F o más), vómitos, mareos, confusión y piel caliente, roja, seca o húmeda. El golpe de calor es una emergencia médica.
Controle a las personas en riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, como las que están enfermas o tienen afecciones crónicas, los adultos mayores, las mujeres embarazadas, los niños, las personas que viven solas, las mascotas, los trabajadores al aire libre y los atletas.
Si usa una máscara, evite los entrenamientos extenuantes usando cubiertas para la cara o máscaras que no estén diseñadas para fines deportivos.
Visite el sitio web de su compañía eléctrica o comuníquese con ellos por teléfono para determinar si está programado para un corte de energía continuo.
Los socios del condado y la ciudad han planeado formas de operar de manera segura los centros de enfriamiento durante las épocas de mucho calor. Se alienta a los residentes que no tienen acceso a aire acondicionado a aprovechar estos centros de enfriamiento gratuitos. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visite https://ready.lacounty.gov/heat/ o llame al 211.
Los residentes y dueños de negocios del condado de Los Ángeles, incluidas las personas con discapacidades y otras personas con necesidades funcionales y de acceso, pueden llamar al 2-1-1 para obtener información sobre preparación para emergencias y otros servicios de referencia. El número gratuito 2-1-1 está disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. También se puede acceder a los servicios del condado de Los Ángeles 211 visitando 211la.org.